年轻人
再不疯狂我们就老了！
一群爱玩、会玩的年轻人都在这里......
他念他翁，当很多人第一次听到时，都不曾联想到它是一个山脉的名字，只感觉听起来些许怪异！
然而，这两年它已然成为了户外圈内的又一秘境！那里人迹罕至、风光原始、水秀山明，如若世外之境！
大米勇雪山倒影
他念他翁-揉错
他念他翁，地处何方？
他念他翁山，位于西藏东南部，属横断山脉，与伯舒拉岭、芒康山并行，是唐古拉山脉的南延山脉，也是澜沧江与怒江的分水岭。
他念他翁的山，险峻挺拔，千姿百态，大多山体风化破碎严重。其最高峰大米勇雪山，周围林立着众多5,6千米的雪山，巍峨壮观！
他念他翁山脉东侧视角，中间最庞大的山峰为大米勇雪山。
大米勇雪山
线路规划
在人们向往他念他翁美的同时，也忌惮着它的危险。因此我们通过多次探路和完善，取其最精华部分，在保证线路安全和难度的情况下，规划出“大米勇看海子环线”的走法。如此，既可以全程轻装、保障安全，又涵盖了他念他翁绝大多数的风景！
大米勇卫峰
加米错
风景介绍
大米勇雪山
任何一条高海拔徒步路线，缺乏了雪山都是不完整的。在他念他翁，大米勇便是其最瞩目的雪山，它雄伟壮阔的身姿是不可错过的一道风光。
大米勇雪山是他念他翁山脉的主峰，海拔米，山体雄伟，常年积雪可达腰身。在徒步过程中，有多处不同角度的观赏点。
大米勇雪山
大米勇雪山西南侧视角
除此之外，徒步中还可以看到大米勇周边其他的5,6座雪山，与之一字排开，连绵漫长。
耍拉垭口远望大米勇雪山群
朗格曲吉普宗，位于大米勇西侧。
星罗棋布的高山湖泊
若说，他念他翁与其他路线相比，最突出的地方是什么？那毫无疑问是分布密集、不计其数的高山湖。
每个山谷都存在着大大小小的海子，或翠绿或深蓝，或瑰丽或静谧。
去揉错途中的无名海子
揉错
有一种蓝叫“揉错蓝”。
在他念他翁众多的海子之中，当属揉错最为超群。
揉错，海拔米，静卧于群山石峰之中。
远观时，阳光照射下呈现宝石蓝，阴天则是深蓝色；近看，湖水边缘略带碧绿。
每年6月底至11月初是其最佳观赏期，由于海拔较高，其他季节则处于冰冻或半结冰状态。
其惊艳之处，让每一个前往他念他翁的山友，都充满憧憬！
揉错
加米错
加米错，是他念他翁徒步过程中首先经过的海子。
由三个大小不一、形色各异的海子组成，在山谷中依次排开。
湖水根据光线不同、季节不同，显现出不同颜色。时而宁静祥和，时而波光粼粼。
夏季湖边砾石中，常常生长着高原珍稀植物绿绒蒿。
加米错三湖
错呷婆
错呷婆，位于朗格曲吉普宗脚下，由三个主要湖泊及多个小湖组成。
如同她的名字一般带有几分神秘，同样到过错呷婆的人也寥寥无几。
湖水来源于雪山融水及雨季降水，呈现青绿色，常有成群的牦牛在湖边憩息。
请横屏观看↓
错呷婆湖群
吉错
吉错，位于山坳之中，呈墨绿色，湖面平静时，如同一个巨大的染缸。
夏季湖边草甸上开满紫色、黄色的花儿，星星点点，生机勃然；秋季的天空一片蔚蓝，在湖边可以看到大米勇一角。
吉错
错浪波
与吉错毗邻的便是错浪波，面积却大了几倍，海拔也比吉错高了约50米。
湖水呈深蓝绿色，周围由山体风化塌落的碎石环绕。湖边路况险要，除了当地藏民采药外，很少有人深入。
天气晴朗时可以在湖边观赏大米勇雪山，湖面平静亦可拍摄雪山倒影。
错浪波及大米勇雪山
乌格曲隆错
乌格曲隆错，位于大米勇西侧脚下，湖面辽阔，面积庞大，湖水呈现碧绿色。
此处是距离大米勇很近的观赏点，湖面平静时可以拍摄大米勇雪山倒影及星空，也是一处绝佳的宿营之地。
乌格曲隆错
一些无名海子
在他念他翁，有许许多多没有名字的海子，询问过当地人也未曾可知。
但这些海子虽然无名，却毫不逊色，在大山之间安静低吟，亦为他念他翁增添几分色彩。
14号湖，错呷婆南侧的海子
17号湖，前往耍拉垭口途中的海子（图/大鲁）
9号湖，位于真拉垭口南方
8号湖，位于真拉垭口南侧的石坳中
5号湖、6号湖，位于南加拉古垭口南侧
争奇斗艳的五色花海
他念他翁除了海子密集之外，让人印象深刻的应该是夏季目不暇接的花海了。其花之繁茂，种类多样，是绝大多数户外路线所不能企及的。
每年的7月初，这里的杜鹃花还未败谢，遍地便已开满鲜花，五颜六色，花团锦簇。其中，以南加曲隆的花海最为多彩，真正可以体会到“乱花渐欲迷人眼”！
南加曲隆一带的花海
切坛营地的花海
加米错旁的杜鹃花丛
多刺绿绒蒿
徒步概况
他念他翁，地处高海拔地区，其徒步路线全程约56km，行走6天。沿途需翻越4个米以上的垭口，经过近20个高山湖泊，可多角度观看大米勇雪山。
风景指数：★★★★☆
难度系数：★★★★☆
体能较好
最佳徒步时间：7~10月
他念他翁徒步轨迹图
他念他翁的星河
服务标准
如此多彩的他念他翁，但由于常规路线只能重装，难度较高，令多数人望而却步。现在，我们独家规划轻装路线，并提供高标准的服务方案，确保行程安全与活动体验。
安全保障
配备医用氧气、卫星通讯、备用马匹、GPS、对讲机
完善的后勤保障、救援体系，保障12小时内安全下撤
专业团队
持证户外领队，多年高海拔带队经验，
最低1:6领队比例，4~18人团体精品出行
轻装服务
全程轻装，马帮驮运行李，提供宿营装备、
餐厅帐篷、防水驮包、户外桌椅等
餐食标准
专业高山厨师，让你在户外依然享受每一餐，
营地餐标配四菜一汤、炖鸡、汤锅、水果、茶水
行程安排
D0丽江（或香格里拉）集合
D1丽江-香格里拉-飞来寺-盐井
D2盐井-拉岗-丁差错-错来-一字泵
D3一字泵-加米错-龚拉垭口-咕咕当-切坛牧场
D4切坛-旦马拉丁错-三岔口-火烧林-南加曲隆牧场
D5南加曲隆-5号湖-6号湖-南加拉古垭口-乌格曲隆错
D6乌格曲隆错-真拉垭口-8号湖-9号湖-错呷婆-吉错-错浪波-双湖营地
D7双湖营地-木多瓜金-布其克隆-17号湖-耍拉垭口（揉错观景点）-地泵-沙多村-左贡县
双湖营地拍摄大米勇日出倒影
D0丽江（或香格里拉）集合
队员由全国各地抵达丽江，指定酒店集合，游玩大研古城，体验纳西文化。晚上6点开行前会议，领队检查队员装备。
队员也可飞香格里拉，等待第二天队伍途经时一起出发。
海拔：丽江m
餐食：含丽江集合餐
住宿：丽江酒店标间
丽江古城
D1丽江-香格里拉-飞来寺-盐井
早上出发，沿国道经过香格里拉，到达茶马古道重镇奔子栏进行午餐。下午穿越白马雪山山脉，来到飞来寺，与梅里雪山并行，一路向北进入西藏，到达盐井。今天车程较为漫长，大家好好休息，准备明天的徒步。
海拔：丽江m、香格里拉m、飞来寺m、盐井m
餐食：全天不含餐（自理或AA）
住宿：盐井酒店标间
梅里雪山
盐井
D2盐井-拉岗-丁差错-错来-一字泵
早餐后乘车出发，先途经盐井景区，游玩拍照，再前往拉岗村。山路崎岖坎坷，1个多小时到达徒步起点拉岗村。
行李及物资交于马帮驮运，我们跟随领队轻装出发。沿着机耕路横切2公里，开始进入山间小路，沿溪流右侧一直向上，坡度也渐渐陡了起来。
前行不远，来到一个水潭边，潭水清澈见底，名为丁差错。继续前行，经过几个碎石坡后，开始翻越一个漫长的巨大碎石坡。之后来到错来牧场，侧边一道飞迸的瀑布从天而降，如白练倒挂崖边。前方山口另有一条瀑布奔涌而出，我们向着瀑布方向前行，沿河流行走1公里，来到当天的一字泵营地。这里草地平阔，水源丰富，是他念他翁徒步的第一站。
徒步：7km，爬升m，约4小时
海拔：盐井m、拉岗m、丁差错m、一字泵m
餐食：不含早餐，含路餐、营地晚餐
住宿：营地双人帐篷
盐井晒盐场（航拍/老马识途）
拉岗
一字泵营地
D3一字泵-加米错-龚拉垭口-咕咕当-切坛牧场早餐后，收拾好行李出发。沿河滩的石子路行进，我们切到右侧上山的路，一路曲折向上，来到加米错。观看完三湖之后，向左切去垭口的路，在山坡上也可俯瞰加米错。
随着海拔上升，草甸变为碎石，一路向上抵达龚拉垭口。垭口上挂有几道经幡，两侧石峰耸立，摇摇欲坠，如同一道硕大的石门。
翻过垭口，沿碎石向下，经过一片平缓的草甸（咕咕当）后，坡度突然变陡，左侧是一道潺潺而下的数百米溪流，下方是一条壮阔的山谷。我们沿小路垂直向下，来到一片平坦广阔的草甸，便是切坛营地。切坛是土拨鼠在这打洞要住很长一段时间的意思，所以草地上有许多土拨鼠的洞穴，不过他念他翁的土拨鼠都比较胆怯，虽然很多，但也很难近距离接触。
徒步：10km，爬升m，下降m，约6~7小时
海拔：一字泵m、加米错4m、龚拉垭口m、切坛m
餐食：含营地早、晚餐、路餐
住宿：营地双人帐篷
前往加米错途中
加米错（图2/大鲁）
前往龚拉垭口途中回望加米错
切坛
D4切坛-旦马拉丁错-三岔口-火烧林-南加曲隆牧场
清晨，在草长莺飞的山野醒来，继续新一天的旅程。
先沿河流一路缓缓而下，时而路过草甸，时而穿越森林，耳边流水潺潺。中间经过一个偌大的海子——旦马拉丁错，湖水清透，水面平静，可以拍摄倒影。
行走5公里来到三岔口，我们往右进入原始森林。沿着平缓的山路再向上行走1个多小时，来到一片火烧林，雪山展现眼前。继续向前徒步1km左右来到南加曲隆营地，大米勇雪山也逐渐进入视野，我们在此宿营。南加曲隆是观看大米勇的绝佳营地，草地平坦，临近水源，夏季更是一片花的海洋，十分惊艳。
今天行程较为轻松，作为休整，大家可以好好调整状态，以备更好的状态迎接后面的行程。
徒步：9km，爬升m，下降m，约4~5小时
海拔：切坛m、旦马拉丁错4m、三岔口、南加曲隆m
餐食：含营地早、晚餐、路餐
住宿：营地双人帐篷
旦马拉丁错
火烧林
南加曲隆营地
南加曲隆远望大米勇雪山
D5南加曲隆-5号湖-6号湖-南加拉古垭口-乌格曲隆错
今天出发沿着山谷一路向上，夏季这里满山谷遍地野花，五彩斑斓，竞相开放，映着大米勇雪山，让人为之着迷；而秋季草木枯黄，秋色纷呈，天空蔚蓝，可以更清晰地观赏大米勇。
向着大米勇方向不断前行，经过几个高山牧场，转而往左，爬升一个近米的碎石坡，来到一个海子边。这是我们行程终于到的第5个高山湖，所以称为5号湖，湖水深蓝。与之相邻的便是6号湖，湖水碧绿，形同一块玉如意。
再向上沿碎石路爬升百余米，终于来到南加拉古垭口。站在垭口之上，可以回望5、6号湖，向前便可以看到乌格曲隆错，大米勇便在我们的右手边。沿山石路向下，经过几个小海子，一路来到乌格曲隆错湖边，我们在大米勇雪山脚下宿营。如果运气好，可以拍摄日落金山及雪山倒影。
徒步：8km，爬升m，下降m，约6~7小时
海拔：南加曲隆m、5号湖m、6号湖m、南加拉古垭口m、乌格曲隆错m
餐食：含营地早、晚餐、路餐
住宿：营地双人帐篷
6号湖
南加拉古垭口俯视5、6号湖
乌格曲隆错营地
大米勇雪山
D6乌格曲隆错-真拉垭口-8号湖-9号湖-错呷婆-吉错-错浪波-双湖营地
早上，趁着湖水宁静，去湖边拍一张大米勇的雪山倒影。早餐后出发，我们沿山路一直向上，逐渐远离海子和雪山。爬上碎石坡，来到真拉垭口，垭口两侧都是碎石路段，但常有货运的马帮在此路过，路迹十分清晰。垭口上可以看到大米勇雪山、乌格曲隆错及垭口南侧的几个海子。
沿垭口向下经过8、9号湖，来到双湖，这里作为我们今晚的营地。在此稍作休息，向错呷婆出发，这边的山路比较平缓开阔，草植丰富，会有很多牛马放牧于此。看完错呷婆湖群之后，再前往吉错、错浪波，最后返回双湖。这里的海子繁多而又分散，若要全部看完，需要花费一番功夫
徒步：11km，爬升m，下降m，约6~7小时
海拔：乌格曲隆错m、真拉垭口m、8号湖m、9号湖m、错呷婆m、吉错4m、错浪波m、双湖m
餐食：含营地早、晚餐、路餐
住宿：营地双人帐篷
大米勇、乌格曲隆错
9号湖
双湖营地
错呷婆
吉错
错浪波
D7双湖营地-木多瓜金-布其克隆-17号湖-耍拉垭口（揉错观景点）-地泵-沙多村-左贡县
今天是徒步的最后一天，也是全程最核心的一天，只为寻找他念他翁最美的海子。
早上出发后，沿着宽阔草甸向下，回首便可看到大米勇。经过木多瓜金牧场之后开始爬升，沿着山体缓缓横切，来到布其克隆草甸。再往前草甸转为碎石路，左下方也出现了一个碧绿色的海子，这是我们看到的第17号湖。
沿着碎石路缓慢上升，最后来到垭口前的陡壁，反复折转向上，到达耍拉垭口。回望可以看到大米勇雪山及其他雪山排成一排，向前便可看到揉错。再往前几十米来到揉错的最佳观景点，整个揉错展现眼前，湖水颜色因垂直高差完全呈现，如同一颗镶嵌在高山上的蓝宝石。
揉错垭口前后的路都十分危险，需要格外小心。欣赏完揉错的美丽，我们沿原路返回布其克隆草甸，往右下到地泵牧场。地泵是周边最大的牧场，有许多木屋，19年这里修通了路，但是路况较差，只有部分车型才能抵达这里。
我们稍作休息后，乘车前往沙多村，之后再沿着丙察左公路行驶3,4小时到达左贡县，入住酒店。洗去一身尘埃，聚餐庆祝徒步活动的顺利完成！
徒步：11km，爬升m，下降m，约6~7小时
海拔：双湖m、木多瓜金4m、布其克隆4m、耍拉垭口m、地泵m、沙多村m、左贡m
餐食：含营地早、路餐，不含晚餐
住宿：左贡酒店标间
双湖营地拍摄大米勇日出倒影
远离大米勇雪山，向揉错前进
耍拉垭口观赏揉错
耍拉垭口回望大米勇
布其克隆远望大米勇
地泵牧场
?关于返程∶
活动结束后，队员可第二天包车前往邦达机场，乘坐飞机返程。或跟随领队免费乘车返回丽江，再行离开。
左贡~丽江需要两天车程，行程如下：
D8左贡县-东达山-芒康县-红拉山口-飞来寺
D9飞来寺-香格里拉-丽江
海拔：左贡m、东达山m、芒康m、红拉山口4m、飞来寺m、香格里拉m、丽江m
餐食：不含（AA或自理）
住宿：不含
东达山
红拉山口观看他念他翁山
温馨提醒：为了您的旅途更加舒适，避免在行程中出现不必要的麻烦，请您在报名参加此活动前仔细阅读行程计划。祝您旅途愉快！谢谢。
?活动排期∶第一期：年6月21日-6月28日元/人
第二期：年6月26日-7月3日元/人
第三期：年7月17日-7月24日元/人
第四期：年8月21日-8月28日元/人
第五期：年9月11日-9月18日元/人
国庆期：年10月1日-10月8日元/人
第七期：年10月16日-10月23日元/人
6人成行，报名以转账为准，不以任何形式预留位置。注：全年5人起，固定团期外均可以提供单独定制行程服务
▍集合时间地点：D0天丽江集合
▍解散时间地点：D7天左贡县解散
费用说明
?活动费用∶轻装∶大洋/人，定金∶0大洋/人，余款出发前10天缴清。?赠送福利∶1、俱乐部专属背包罩一个（40-70升）、专业户外60W保险一份
?优惠说明∶1、转发盆友圈积攒28个优惠大洋/人
2、提前30天以上报名优惠大洋/人
3、老队员或3人组队同时报名优惠大洋/人
以上优惠可同时享受
前往龚拉垭口途中
龚拉垭口
?费用包含∶
1、餐食：丽江集合聚餐；
2、住宿：D1丽江酒店标间、D2盐井酒店标间、D8左贡酒店标间；
3、交通：全程包车费用（丽江~盐井、盐井~拉岗、地泵~沙多村、沙多村~左贡~飞来寺~丽江）；
4、营地餐：徒步期间营地早、晚餐、路餐。早餐为稀饭、面条、鸡蛋、面包、咸菜等；晚餐为四菜一汤、炖鸡、排骨、汤锅等；每天备有不同种类水果；
5、门票：盐井景区门票；
6、行李运输：全程轻装，车辆、马帮运输费（个人装备、公共物资、食品物资等）；
7、装备使用：双人帐篷、防潮垫；
8、公共装备：医用钢瓶氧气、血氧仪、公共餐厅帐篷、厨房帐、厨具、餐桌、椅子、卫星电话/卫星盒子、对讲机、GPS、急救用医药箱等；
9、工作人员：专业持证户外领队（不低于1:6配比）、高山厨师、后勤保障、俱乐部操作费；
吉错偶遇雾虹
揉错
?费用不含∶
1、大交通：各地往返丽江的交通费用。2、车程期间用餐费、用餐酒水费用；
3、酒店单间差价费用（自然单房差无需补）；
4、单帐篷使用费（如需提供单独帐篷另加元）；
5、费用包含未列费用、其他一切个人消费
马帮
梅里雪山日照金山
?退订规则∶
1、出发前30天以上取消报名，退还%订金；
2、出发前10-30天取消报名，退还50%订金；
3、出发前10天以内取消报名，不退订金。4、活动开始后因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还余下食宿及景区门票等未发生费用。
5、因自然、地质、战争、气象和突发性其他事件造成的行程无法进行时，组织方仅退未产生的费用。
吉错
加米措
装备清单
个人装备：50L左右登山包、20L左右小包（带防雨罩）、睡袋（根据季节温度选择）、冲锋衣裤、软壳衣裤、排汗速干衣裤、防水中高帮登山鞋、保暖衣物（棉服或者羽绒，根据季节温度选择厚度）、徒步袜（多双）、登山杖、头灯、保温杯、餐具、帽子、手套、太阳镜、防晒霜、雪套（季节性需求）、常用药品、个人随身物品及证件等。
公用装备：双人帐篷、防潮垫、、炉具、动力绳、帐篷、路绳、卫星电话/卫星盒子、对讲机、GPS、急救用医药箱等；
布其克隆草甸
云海
报名须知
1、报名者必须身体健康，无重大疾病，无大手术病史，无心脏病，高血压，糖尿病等。四姑娘山夜晚最低气温约10-负10℃，请做好保暖措施。出发之前请咨询医生或者体检，凡隐瞒自己疾病，一切后果自负。
2、能尊重科学的登山规律和领队的合理安排，一切行动以团队利益为主，要有强烈的团队意识，良好的协作精神，能有效的完成领队的安排和指令。
3、活动组织方将充分考虑本次活动的安全性，采取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，以及个人擅自行动所产生的一切后果，组织方将不负法律和经济责任。
4、保护环境，垃圾随身带走，禁止在活动区域放纪念标志和其他物品。保护野生动物，植物，不得捕杀或毁坏。
5.爱护公共财物，如有损坏，视其损坏程度予以赔偿。
6.户外活动存在一定的危险性及不确定因素，活动中请注意安全，听从领队的安排，不得擅自行动！否则后果自负。
7.由于此活动徒步全程在西藏境内，目前港澳台及外籍人士无法参加。
离开乌格曲隆错，前往真拉垭口途中
真拉垭口
免责声明
1.本线路并非常规旅游线路，有一定的风险，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，已经了解本次活动的线路行程及面临的风险，了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施，并应对自己的安全负完全责任。
2.参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，万一事故发生，领队将尽一切努力进行救护和援助，务必让大家安全。同时，领队会立即联系保险公司进行救护，按不同事故的理赔标准给予赔付。
3.车辆驾驶人员竭尽安全驾驶义务仍不能避免车辆毁损、人员伤亡事故时，按照国家有关法律规定承担各自责任，团队内部成员在诉诸法律之前，应进行充分友好的协商。
4.凡报名者提供姓名、电话号码和身份证号码等信息给约伴人有误的，后果自负，由此带来的风险，约伴人不承担任何责任。
5.一旦报名成功，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加。代他人报名者、被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队。
双湖
南加曲隆远望大米勇
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