1.心境，最近这个感悟颇真切，心境是一种真实不虚的能量状态。
2.金刚经有云，“如来善护念诸菩萨，善咐嘱诸菩萨”，其中的“善护念”“善咐嘱”实则便是营造一种如金刚般坚定的守护安宁心境的状态。其金刚系对心境保护的觉察与行动，心境的营造通过“善护念”“善咐嘱”的方式可以实现。
3.心经也说，“观自在菩萨，行深波若波罗密多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄”，愚以为，其中的“行深波若波罗密多时”，便是在一种安详的心境中自在的描述吧。
4.道德经说，“天得一以清，地得一以宁，神得一以灵，谷得一以盈，万物得一以生，侯王得一以为天下贞。”愚以为，此“一”便是一种类似于某种安详“心境”的能量状态。
5.愚以为，心境，便是一种能量状态。
6.心境是动态的，可能前一秒你的心境很平静安详，这一秒你的心境便波涛汹涌，这样说起来，心境有点像辽阔的海面。于人而言，于一个普通的、活灵活现的、入世的人而言，其心境一般不会如止水般恒定于一种状态，否则便过于无心无意无情了些。
7.心境是可以营造的，比如到星巴克喝杯咖啡，在某个阳光午后读一本诗集，跟心爱的人久别重逢，接到某个期盼已久的电话，等等，在这种情境下，你会眉头舒展、喜上心头，一片暖洋洋的、温煦煦的心境。
8.心境是可以破坏的，比如孩子正在开心地玩，一隅宁静的心境中，望子成龙的妈妈在背后突然大吼一声，“***，就知道玩，赶快去做作业！”相信那孩子的心境会立即从一片宁静与美好，跳进地狱，恐惧、愤怒、懊恼、不甘，各种，总之心境是被破坏了。
9.心境是可以由我们每个人自主调控的，比如我们发现自己心情不好，做什么都提不起劲来，可以给自己泡上一杯热茶，借茶的自然芬芳、水的涤荡之力、茶水的醇美滋味，唤醒我们的眼耳鼻舌身意，激活我们全身的每个细胞、每个毛孔、每个脏腑，让我们将心回归到自身、回归到当下，一种宁静与富足的心境会围绕周遭。
10.但往往我们没有对心境调控或者掌控的自我意识，大多数人的心境是交给了自己所在意的人事物甚至某个观点、某个结果，从而让自己时时刻刻处于焦虑与不安的境况。比如近期热播的电视剧《小舍得》，里面的学霸子悠数学考了86分，班级排名第四，他妈妈田雨岚不接受这个结果，四处寻找背后的原因，以至于自己跟老公的结婚纪念日都不记得了。回到家里，老公精心准备了一个下午的氛围也不能将她从儿子的考试结果中拉出来，经过老公锲而不舍的努力，田雨岚终于端起了红酒杯、换上了新睡衣，没成想一个不留神她又想起了儿子的86分以及数学老师钟老师，立刻抛下了热血沸腾、快熟透了的老公，冷静异常地回到了她拯救“正义”的使命世界。这段剧情很真实地演绎了我们每个人在现实生活常见中的情景，当我们在意某件事情的时候，我们很难看见其他别的事情的发生，我们的心境会一直与在意的那件事情的发生、发展纹丝无缝地紧密关联着，那心境会像是一个气球，包着我们在意的那件事情，那一刻，我们的世界就只剩下那个气球以及气球里包着的事情了。
11.现在的商家也越来越懂得运用心境来做营销了。比如原来卖床上用品、卖厨房用具的，都开始通过营造各种温馨的场景来唤起消费者某种心境，以吸引或者唤起消费者的购买需求（多数情况下似乎是欲望）了。这方面做得比较好、比较亲民的，宜家应该算是其一了，其实很多人去逛宜家，并不是为了某个家居产品去的，往往是为了那里面的设计、布局、搭配，以及在那个空间里可以激发我们对自己小家产生一些新的布置的新的启发，以及在这一切发生的背后的、我们的心境。所以，很多时候，我们并不知道我们需要买什么，但在宜家逛了一圈之后，我们不仅发现了我们的需求、买入了我们需要的产品，最为关键的，还会唤起我们对家的那份热爱、对美好生活的一种追求，那种体验感与心境都是我们愿意为之买单的，这种无形的关乎体验感与心境的价值之于我们买入的具象的产品而言，已经远远地超过了我们付出的产品价格。
12.关于心境，我还想说一个非常重要的影响因素，便是人。不知道你有没有那种体会，有的人，你见到他，即使不跟他交流，你也能感受到他的安详，他身上的某种特殊的能量或者我们常说的气场，会莫名地影响到我们，我们的心跳和呼吸会平缓下来，我们的语速以及大脑的CPU转速也会平缓下来，我们会感受到一股愉悦；同时，可能还有另外一种人，他往你身边一站亦或是一出现在你的视线里，你就会莫名地火大，呼吸急促、语速加快，满脑子都像装着浆糊，那种烦躁会催促你迅速发功、去破坏一切你可以肆意破坏的东西，比如最亲近的关系或者最亲近的人，因为这些关系、这些人伤害起来成本相对比较低，和好的可能性会很大。哈哈哈，开个玩笑，不过真实不虚，现实生活中，面对这种情形，我们往往都是这样任事件发生、发展的，只不过我们并没有我前面描述的如此清晰而已。
13.所以有人说，远离那些让你产生负面情绪的人。其实，不仅仅是人，还有一种比人更加重要的影响因素，那就是无形的环境与氛围，具象一点说比如我们的家、我们所处的职场。
14.你家里的氛围是怎样的，每个家庭成员之间的关系是怎样的，营造出来的是一种怎样的环境与氛围，在那个环境与氛围里，你是安定的，还是焦虑的，你是可以轻轻松松、自由自在的，还是需要小心翼翼、谨小慎微的；
15.你职场的氛围是怎样的，在工作中，你面临的工作对象跟你的关系是怎样的，彼此开诚布公、真诚以待，亦或互相成就、彼此包容，还是需要你始终秉持着某种怀疑、批判、埋怨、挑剔的眼神与视角，如此时间一久，你若再像橡皮筋一样丧失从那种怀疑、批判、埋怨、挑剔的状态里回弹为信任、欣赏、喜悦、赞美的状态，那你需要看看自己的心境是否已经长期处于一种地狱般的存在中而不自知了。
16.无形的世界对心境的影响大，然，承载我们生而为人的有形身体对心境的影响就更大了，比如我们的身体状况，身体是支撑心境的基础，一个人身体健康的时候，阴阳和合，自然容易滋生一片甜美的心境；若一个人身心疲惫，再或者患了某种疾病，及时心情再好，也很难保持某种持久的良好心境。如是，便是恩师所说，一个人的身体都不通透，很难保持一种通透的心境；一个人的路都走不好，走起路来骨架都不安稳，心怎么安稳得起来……
17.不过，坦率地来说，无论我们的心境如何，或跌宕或起伏或宁静，我们观而知之觉之，不受之忽视之，就好。
18.分享几个提升心境状态的小锦囊：
职场达人们，如果你们在办公室里像我一样埋头伏案地忙活了一个上午，那一定在中午的小休时间，下楼，走进阳光里，任午日的艳阳穿透你的衣服、皮肤照进你的心里，你随着那阳光的脚印向里寻去，会看见被阳光的小脚板踩得疏松的你的皮囊与肉体，你会心生欢喜。
全职太太们，如果你们在家里屋前屋后地忙活了大半天，那一定在午后的花园里，给自己备上一杯咖啡，再配上一曲轻乐，放松你的身心，感受大自然、咖啡与声波的韵律、节奏轻轻抚触自己内的每个细胞、每个毛孔的温柔，你会心安气宁。
读书的孩子们，如果你们在教室里“之乎者也”地“被输入”了一整天，那一定记得在傍晚的夕阳下，约上几个邻居家的小伙伴，跑跑跳跳、尽情“去输出”，看看路边的蚯蚓和蚂蚁，追追别人家的猫猫狗狗，让自己全然地玩耍，出上一身透汗，妈妈不叫你吃饭、睡觉千万不用惦记着要回家，你会神清气爽。
19.各有各的心境，各有各的锦囊，善护你的心境，善嘱咐你的身、心、脑、境，心安是福。
「直行空间」
一个直行于生命体验的分享空间
作者
不二
一个践行49度球形思维体验生命旅程的直行女子
直行不二感恩相伴，一路有你
