Hi，大家好
在这个复杂的社会上，很多人一言不合就说自己是懒癌患者。心机real重，其实他们背地里都勤奋到没朋友......
真正懒的人连自己懒都懒得说。不像我，说自己懒都辣么勤奋！
哈哈~开个玩笑！其实我挺崇拜懒人们的，他们总有方法把生活变得简单。
不过，最近我也get到了一个懒人技能（自从写厨房英语后get到的技能真多！）。你四八四很烦每天不知道吃什么早餐？你四八四很生气公司食堂饭菜那么难吃？你四八四很绝望公司根本不包三餐自己想做又不会？......没关系，这项技能应该可以帮到你，如果你还爱吃沙拉，那快抱紧我......
（报告大家，文章末尾有彩蛋！）
#6HealthyJamJarSalad
健康的罐装沙拉
关于食材的新单词：
couscous蒸粗麦粉
pasta意大利面
pearlbarley珍珠麦
beet甜菜
spinach菠菜
watercress西洋菜
beef牛肉
beetroot甜菜根
walnut核桃仁
关于调料的新单词：
horseradish辣根酱
关于厨具的新单词：
jar罐子
Tupperware特百惠塑料容器
couscous蒸粗麦粉
珍珠麦
甜菜根（这么美的颜色做沙拉最好看了！）
辣根（辣根酱的主要用料）
以上图片里的食材都是西餐里常用来做沙拉的。couscous很像小米，是北非的传统主食，是一种小麦制品，现在在欧洲很受欢迎啊~辣根酱是由辣根做成（表示没有吃过），网上说它有奇特的辣味，经常被用来拌沙拉或者烹制牛肉，也是食用烟熏三文鱼时不可缺少的调味品。
（以上图片均来源于网络。）
Somethingyoucanrustletogetherveryveryquickly.
你很快很快就能做好的东西。
rustle很快制作
portable便携的，可移动的
--拓展portablecharger/powerbank移动充电宝
element元素，要素
Ifyouputthedressingatthetop,itsgonnamakeeverythingsoggy.
如果你把酱料倒在顶部，那么底下所有的东西都会浸湿掉。
soggy浸水的，透湿的
